Lebendig werden
Einführungsseminar zum 2-Jahres-Training
Dieser kraftvolle und in sich geschlossene Prozess ist für all jene, die ihr eigenes Potential, ihre Lebendigkeit und Präsenz stärken und entfalten wollen. Über die Arbeit mit dem Körper und dem Atem öffnet sich ein direkter Zugang zu unserer Lebendigkeit und unseren Gefühlen. Alle Erfahrungen, die wir je gemacht haben, sind in unserem Körper gespeichert. Ängste, Verletzungen und Zurückweisungen manifestieren sich in Verspannungen, die oft unbewusst sind, und spiegeln sich in der Art, wie wir mit unserem Körper umgehen und wie wir uns darin fühlen. Wenn sich die Lebensenergie im Körper staut, beginnen wir, über das Leben nachzudenken statt zu leben.
Diese kraftvolle Woche ist Einführung und Teilnahmevoraussetzung für unser 2-Jahres-Training, das alle 2 Jahre neu beginnt.
Wie wird gearbeitet
Wir arbeiten direkt an einzelnen muskulären Verspannungen im Bereich vom Becken, Bauch, Zwerchfell, Herz, Schultern, Kehle und Augen. Mit speziellen Techniken können sich vorhandene Blockaden öffnen und lösen. Damit verbundene Erinnerungen und Gefühle tauchen auf und können in einer geschützten Atmosphäre nochmals erlebt und integriert werden. Dadurch wird die Lebensenergie, die vorher im Körper festgehalten war, wieder frei. Lebensfreude und Wohlbefinden können sich in uns ausbreiten, wenn wir wieder entspannt in unserem Körper ruhen. In unserer Arbeit verwenden wir verschiedene Methoden wie Körper- und Atemtherapie, Bioenergetik, systemische Familientherapie, Gestalt- und Traumatherapie, wobei wir die Erkenntnisse der modernen Psychologie mit der Erfahrung von Meditation verbinden.
Für wen ist das Seminar geeignet
Die Woche eignet sich für alle, die für sich und ihr Leben einen kraftvollen Anstoss suchen. Voraussetzung ist die Bereitschaft, sich auf eine intensive Arbeit mit sich selber einzulassen. Eine Stärke unserer Arbeit liegt darin, die einzelnen Teilnehmer*innen auch innerhalb einer Gruppe sorgsam und individuell mit ihren persönlichen Anliegen und Themen zu begleiten. So verbinden sich die Vorteile von individueller Arbeit mit der Unterstützung und dem Energiefeld einer ganzen Gruppe.
Wo findet das Seminar statt
Alle Seminare finden im Hotel „Idyll Gais“ im Appenzellerland statt. Das Haus trägt seinen Namen zurecht. Dank einer geglückten Verbindung aus Alt und Neu, heimeliger Geborgenheit und modernem Komfort wurde ein kleines Paradies inmitten der sanften Appenzellerhügel geschaffen. Das Haus kann sowohl mit öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto gut erreicht werden.
Stimmen von Teilnehmer*innen
Es ist ein sehr wirkungsvoller Prozess, der die Themen jedes Einzelnen schnell und direkt an die Oberfläche bringt und bearbeitet.
Marco
Diese Woche war sicher etwas vom besten, was mir passiert ist. Im Beruf kann ich nun endlich so auftreten, wie ich mir das vorstelle und es fühlt sich richtig an.
Michael
Ich bin schon lange nicht mehr so glücklich, erfüllt und in mir ruhend gewesen! Durch Eure kompetente, mitfühlende und liebevolle Begleitung habe ich mich sehr aufgehoben gefühlt.
Barbara
Die Welt ist farbiger geworden und ich bin ein Teil von ihr! Ich fühle eine Kraft und Lebendigkeit in mir, wie schon lange nicht mehr.
Christine
Anmeldung Lebendig werden
Termine
13. – 18. Oktober 2026
Beginn jeweils 18.00 Uhr
Ende letzter Tag 15.00 Uhr
Ort
Idyll Gais, Seminar-Hotel in Gais / Appenzellerland
Kosten
CHF 790.–
zuzügl. Vollpension
CHF 114.– bis 175.– pro Person
Offene Angebote
Seminare ohne Vorkenntnisse